私人健身教練助手app計(jì)步軟件6.2.0808 安卓版

編輯點(diǎn)評：一款好用的健身軟件

私人健身教練助手app針對你全身的主要肌群提供了每天的鍛煉計(jì)劃，所有的動(dòng)作都是由專業(yè)的健身教練設(shè)計(jì)，全部都不需要任何器械，在家就可以進(jìn)行鍛煉，喜歡的朋友來下載試一試吧！

軟件介紹

免費(fèi)私人健身教練針對你全身的主要肌群提供了每天的鍛煉計(jì)劃。每天僅需幾分鐘，你就可以在家里鍛煉肌肉，塑造體型，完全不需要去健身房。所有的動(dòng)作都可以用你自身的重量來完成，不需要任何器械，也不需要健身教練。

免費(fèi)私人健身教練有腹部，胸部，腿部，手臂和全身運(yùn)動(dòng)。所有的動(dòng)作都是由專業(yè)的健身教練設(shè)計(jì)，全部都不需要任何器械，也不需要去健身房。盡管每天只需幾分鐘，但是它可以很有效的幫助你鍛煉肌肉，幫助你在家里就能練成六塊腹肌。

熱身和拉伸動(dòng)作的設(shè)計(jì)來確保你科學(xué)的健身。動(dòng)畫和視頻指導(dǎo)，可以幫助你把每個(gè)動(dòng)作都做對。

堅(jiān)持每天使用我們的app，在短短的幾周之后，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)身體發(fā)生了很大的變化。

軟件功能

1、全身健身，比如有開合跳、頭高位俯臥撐、膝蓋俯臥撐等等，全身各部位運(yùn)動(dòng)，提供了動(dòng)態(tài)圖示范學(xué)習(xí)；

2、私人健身教練app還有胸部、腹部、肩膀、背部、腿部等各個(gè)部分分享鍛煉，從初級到高級選擇健身，強(qiáng)化體魄；

3、可制定目標(biāo)，比如一個(gè)星期進(jìn)行幾天訓(xùn)練，建議每周至少訓(xùn)練3天，效果會(huì)更好喲；

4、很詳細(xì)的健身規(guī)范查看，提供了定時(shí)訓(xùn)練，設(shè)定一個(gè)時(shí)間訓(xùn)練可能效果更佳。

軟件特色

*熱身和拉伸動(dòng)作

*自動(dòng)記錄鍛煉進(jìn)度

*體重圖表追蹤體重變化

*自定義鍛煉提醒

*詳細(xì)的視頻和動(dòng)作指導(dǎo)

*跟著你的私人健身教練減肥

*與朋友分享鍛煉成果

軟件亮點(diǎn)

豐富 健身課程

滿足不同需求的人群，

零基礎(chǔ)用戶也能簡單開啟健身歷程，

高效達(dá)成自己的健身目標(biāo)。

專業(yè) 健身導(dǎo)師

專業(yè)健身導(dǎo)師及團(tuán)隊(duì)精心打造訓(xùn)練課程及健身計(jì)劃，

標(biāo)準(zhǔn)示范訓(xùn)練動(dòng)作，配備高品質(zhì)視頻呈現(xiàn)。

記錄 訓(xùn)練數(shù)據(jù)

健身打卡，見證你的進(jìn)階歷程。

有趣的成長體系，讓訓(xùn)練不再枯燥，

激勵(lì)自己獲取無窮動(dòng)力。