熱量減肥法軟件安卓版v4.6.4 手機最新版

編輯點評：營養(yǎng)師定制減肥食譜！

科學合理的減肥方法是您走向理想體重最關(guān)鍵的一步~~快來熱量減肥法app，只要你需要，我就是你的好幫手！讓你的生活變成一種健康的生活方式、跟隨我規(guī)律，讓你放心一百倍！

常見問題

過度節(jié)食--導(dǎo)致饑餓難耐，腸胃不適；

過度運動--造成肌肉拉傷，痛苦難忍；

吃減肥藥--副作用眾多，威脅生命健康；

實用步驟

1、注冊賬號，輸入您的個人身體信息，系統(tǒng)將為您定制減肥計劃。

2、忠實記錄飲食，不要攝入超過推薦的熱量，穩(wěn)步邁向理想體重。

3、按照系統(tǒng)推薦和分析，調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，維持合理的碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪比例，這能夠使您飽腹感足夠且營養(yǎng)均衡。

軟件優(yōu)勢

定制減肥計劃~~只需輸入您的性別、年齡、身高、體重等基礎(chǔ)信息，系統(tǒng)將根據(jù)大數(shù)據(jù)為您定制減肥計劃，所有計算邏輯均由國家專業(yè)營養(yǎng)師參與打造，科學又好用。

飲食記錄~~擁有40萬+食物數(shù)據(jù)，食物數(shù)據(jù)配有多種計量單位，為您的飲食熱量管理提供堅實保障，更支持自定義食物等高級功能，擁有極佳的用戶體驗。

減肥食譜~~由專業(yè)營養(yǎng)師根據(jù)不同情況進行的定制化減肥餐，可以滿足您在不同情況下的飲食指南需求。更配有視頻食譜教程，跟著做更簡單！

體重記錄~~完善的體重管理工具，并有配套的體脂秤進行藍牙鏈接，顯示和儲存體脂率、BMI、肌肉量、體水分率等17項身體數(shù)據(jù)，為您達成理想體重提供完美助攻。

鍛煉課程~~我們?yōu)槟�提供了精選準備的免費視頻鍛煉課程，滿足您對于減脂、健身、瘦腰、瘦腿、瑜伽等不同的鍛煉需求。

喝水記錄~~極簡的飲水記錄工具，只需輕輕一點即可完成記錄，別忘了喝水對減肥也有幫助哦！

步數(shù)統(tǒng)計~~便捷的計步器，自動記錄您每日步數(shù)，并提供多維度的數(shù)據(jù)觀察，方便您查看每天的基礎(chǔ)運動量。

圍度記錄~~減肥當然不能只看體重，圍度記錄功能可以直觀的顯示您的身體圍度變化，哪里瘦了都可以一目了然！

專業(yè)營養(yǎng)師服務(wù)~~國家級營養(yǎng)師一對一服務(wù)，無論是自己做飯、堂食、點外賣，都能讓您飲食搭配更合理健康。

功能特色

科學、有效。減肥公式：7700Kcal卡路里=1Kg脂肪，智能推薦減肥目標，自動生成每日卡路里預(yù)算，照著做來完成減肥目標；

簡單、便捷。掏出手機掃一掃，隨時記錄飲食。自動計算攝入及消耗的卡路里，分析飲食攝入的營養(yǎng)（蛋白質(zhì)、脂肪、碳水等）；

減肥瘦身食譜，解決每日吃什么的難題；

減肥運動視頻，把多吃的卡路里燃燒掉；

專業(yè)營養(yǎng)師在線指導(dǎo)，讓減肥更簡單；

自動記錄體重曲線，智能生成減肥日記

更新日志

3.2.0更新

修復(fù)了一些問題，優(yōu)化了產(chǎn)品體驗