在家健身Fitness Workout At Home免費(fèi)版1.7 高級(jí)版

編輯點(diǎn)評(píng)：fitness workout瘦小肚子

非常適合想要練肌肉的朋友們使用的一款在家也能輕松健身的app,在家健身Fitness Workout At Home是個(gè)高級(jí)的版本，所有視頻功能都能使用，除了軟件界面不支持中文外，其它都好，快來練練肌肉吧。

軟件亮點(diǎn)

在家進(jìn)行健身鍛煉-無需設(shè)備是沒有設(shè)備進(jìn)行家庭鍛煉的用戶的最佳應(yīng)用程序之一。

如果他們必須使用此應(yīng)用程序，則沒有必要在健身房浪費(fèi)金錢。

該應(yīng)用程序?qū)⑼ㄟ^語音教練和教練技巧為用戶提供完美的指導(dǎo)，幫助他們正確鍛煉。

報(bào)告了大卡燒傷的運(yùn)動(dòng)時(shí)間，以鼓勵(lì)使用者。

此應(yīng)用程序有三個(gè)級(jí)別的鍛煉：初學(xué)者，中級(jí)和高級(jí)。

用戶可以輕松地為家庭鍛煉設(shè)定每周，每天的目標(biāo)。

專家們專門設(shè)計(jì)了五種最佳鍛煉方式，以幫助用戶保持身體健康和健康生活。

用戶可以觀看視頻以進(jìn)行特定練習(xí)，從而完美地完成練習(xí)。

已向用戶發(fā)出有關(guān)如何開始鍛煉的書面說明。

BMI計(jì)算器可用，它可以記錄用戶的身高和體重，并顯示體重增加或減少的策略。

功能介紹

＃設(shè)定每日和每周的運(yùn)動(dòng)目標(biāo)。

＃可用的三個(gè)級(jí)別是初學(xué)者，中級(jí)和高級(jí)

＃對(duì)于5個(gè)重要的身體部位，運(yùn)動(dòng)是專為男性設(shè)計(jì)的

＃由語音向?qū)Ш椭匾�的教練提示進(jìn)行指導(dǎo)

＃提供每個(gè)練習(xí)的視頻

＃每次練習(xí)都方便使用16種語言的書面指導(dǎo)

＃每個(gè)級(jí)別都有16種鍛煉類型

＃鍛煉時(shí)間由專家安排

＃用戶可以自定義鍛煉時(shí)間限制以及訓(xùn)練休息時(shí)間

＃任何鍛煉用戶都可以跳過并可以進(jìn)行下一個(gè)鍛煉

�？梢圆榭此�有鍛煉計(jì)劃生成的報(bào)告

�？梢钥吹娇�路里燃燒和時(shí)間。

＃提供日常鍛煉提醒

軟件優(yōu)勢

家庭鍛煉-沒有設(shè)備應(yīng)用程序中還提供了各種設(shè)置和自定義。在每個(gè)級(jí)別上，用戶都可以根據(jù)選擇獲得靜音語音指南和教練提示。 

“發(fā)現(xiàn)”選項(xiàng)卡提供了高級(jí)版本，該高級(jí)版本具有針對(duì)每個(gè)身體部位的專業(yè)水平的鍛煉以及必要的和更少的鍛煉。在“報(bào)告”選項(xiàng)卡中，用戶可以查看過去的練習(xí)，包括所有歷史記錄以及日期和月份。

用戶可以選擇任何語言來編寫書面指南和教練指南，以便于使用。

每次鍛煉之間，您可以根據(jù)自己的選擇改變自己的休息時(shí)間。

主要特色

家庭鍛煉-沒有設(shè)備是一款易于在家中鍛煉的趨勢應(yīng)用，它提供了簡單的提示和完美的指導(dǎo)。基本上在這個(gè)應(yīng)用程式中，共有3個(gè)等級(jí)，例如初學(xué)者，中級(jí)和進(jìn)階（特別是男性）。

如果您是初學(xué)者，則可以根據(jù)自己的選擇進(jìn)行選擇，然后選擇初學(xué)者級(jí)別，這很容易讓他們?cè)诩抑羞M(jìn)行鍛煉，中間需要適當(dāng)?shù)挠?xùn)練休息時(shí)間。

之后，用戶可以逐漸進(jìn)入中高級(jí)水平。

對(duì)于每個(gè)練習(xí)，都會(huì)設(shè)計(jì)出最適合您的各種計(jì)劃。

用戶可以輕松設(shè)置每周，每日目標(biāo)以完成練習(xí)。

他們可以跟蹤自己的工作時(shí)間和運(yùn)動(dòng)過程中燃燒的卡路里的記錄。

此應(yīng)用程序是通過特殊目的鍛煉而設(shè)計(jì)的，男性有5個(gè)身體部位，分別是腹肌，胸部，手臂，腿部，肩膀和背部。根據(jù)初學(xué)者，中級(jí)或高級(jí)水平，每項(xiàng)練習(xí)都特別不同。完成挑戰(zhàn)后，他們可以為全身和下半身設(shè)置7 * 4挑戰(zhàn)，彈出有吸引力的通知以鼓勵(lì)用戶。

在每個(gè)級(jí)別中，都有多種鍛煉方式和時(shí)間安排，并且為方便用戶描述了每種鍛煉方式。在每個(gè)練習(xí)中添加了完善的語音指南和教練提示，以便用戶以適當(dāng)?shù)姆绞竭M(jìn)行練習(xí)。在此應(yīng)用程序中，可以免費(fèi)獲得書面說明，因此他們可以選擇此書面說明并遵循它們。可用的語言多達(dá)16種。