我的睡眠記錄app手機安卓版1.2.0最新版

編輯點評：多功能睡眠app

我的睡眠記錄app是一款可以記錄你的睡眠質(zhì)量的軟件，軟件能夠精準(zhǔn)的為用戶提供睡眠監(jiān)測，幫助用戶能夠有一個良好的睡眠，軟件能將睡眠的時間記錄下來，從什么時候睡著，再到淺睡時間和深睡時間，用戶可以通過軟件數(shù)據(jù)了解到自己的睡眠質(zhì)量。

我的睡眠記錄有什么功能

1.海浪、風(fēng)雨等純凈的大自然的聲音，天籟之音可以幫助您放松身心。

2.冥想音樂、白噪音、輕音樂幫助您睡前減壓。

3.睡眠時間記錄、睡眠記錄，掌握自己的睡眠狀態(tài)。

4.睡前鎖定手機，冥想助眠，催眠音樂不間斷播放，催眠音樂準(zhǔn)時結(jié)束。

5.設(shè)置音樂播放時鐘。當(dāng)定時器到期時，鬧鐘將啟動，鈴聲會輕輕地將您從深度睡眠中喚醒。

我的睡眠記錄app怎么查看自己的睡眠記錄

1.進入app后點擊下方的【設(shè)置】進入設(shè)置界面。

2.在界面找到睡眠記錄

3.在這我們就可以看到我們的睡眠記錄。

我的睡眠記錄app怎么進入睡眠模式

1.在app的底部可以看見【睡眠】，我們點擊它進入睡眠界面。

2.在睡眠界面可以看見有睡前儀式、鬧鐘、小憩以及開始睡眠功能，我們可以根據(jù)我們的需求選擇睡眠或者小憩。

3.以睡眠為例，點擊進入后設(shè)置我們起床的時間，然后可以選擇開啟助眠的音樂以及鬧鐘，完成后點擊開始睡眠就可以了。

4.進入睡眠模式后我們醒來的時候只需要長按底部的按鈕就可以結(jié)束睡眠模式了。

為什么睡眠監(jiān)測不到睡眠數(shù)據(jù)

1.首先檢查一下是不是網(wǎng)絡(luò)的問題，導(dǎo)致數(shù)據(jù)監(jiān)測加載不出來。

2.其次回想一下睡覺之前是否開啟了軟件的睡眠監(jiān)測功能，可能忘記開監(jiān)測功能導(dǎo)致沒有數(shù)據(jù)。

3.重新啟動一下軟件刷新看看數(shù)據(jù)是否顯示。

4.如果不是上述問題，并且還是無法解決的話，可以通過軟件聯(lián)系客服進行解決。

我的睡眠記錄好用嗎

1.小編覺得有利于提高睡眠質(zhì)量是好用的。

2.軟件是一款可以記錄用戶休息的工具，它是一款集睡眠監(jiān)測、催眠音樂、鬧鐘鈴聲三合一的催眠應(yīng)用。

3.在這個應(yīng)用程序中，我們可以在睡覺的時候播放一些優(yōu)美的白噪音。

4.讓我們的睡眠質(zhì)量能夠線性提升，比如海浪聲、樹林里的聲音等，房間里的沙沙聲、雨聲等。

5.這些白噪音可以有效提高我們的睡眠質(zhì)量。