幫助睡眠app官方手機(jī)版v1最新版

編輯點(diǎn)評(píng)：可以提高睡眠質(zhì)量的app

用戶還可以自由設(shè)定睡眠目標(biāo)，實(shí)時(shí)監(jiān)測(cè)睡眠，來(lái)量身打造合適的睡眠計(jì)劃，提供科學(xué)有效的睡眠健康指導(dǎo)和建議，最大程度提高睡眠質(zhì)量，讓用戶在睡眠中得到更好的體驗(yàn)。還可以播放用戶自己喜歡的各種助眠的聲音，讓用戶可以快速地入睡，快來(lái)下載試試吧！

軟件優(yōu)勢(shì)

沉浸冥想專注空間：從內(nèi)容到界面，由內(nèi)而外的沉浸與沉靜。

將專業(yè)冥想專注課程融入日常生活，隨時(shí)隨地來(lái)一場(chǎng)大腦體操。

基礎(chǔ)冥想專注包括：呼吸練習(xí)、身體掃描、思維訓(xùn)練、情緒感知等。 

軟件特色

1、支持多個(gè)聲音同時(shí)一起播放，讓你能夠聆聽更多美妙的聲音。

2、多個(gè)聲音同時(shí)播放的時(shí)候，可以對(duì)每一種聲音的音量進(jìn)行調(diào)節(jié)。

3、支持設(shè)置定時(shí)關(guān)閉功能，可以在指定時(shí)間之后自動(dòng)關(guān)閉。

4、這里的聲音一次緩存即可長(zhǎng)期播放，下次播放不消耗流量。

軟件亮點(diǎn)

1、推薦聲音背景由專業(yè)的插畫師制作，讓你的聆聽更加沉浸。

2、不用麻煩的尋找喜歡的內(nèi)容，系統(tǒng)會(huì)為您自動(dòng)推薦音效組合。

3、有豐富的聲音元素，你總能在這任意組合，搭配出你喜歡的。

4、自動(dòng)停止播放，告別傳統(tǒng)的手動(dòng)關(guān)閉模式，提升使用體驗(yàn)。

軟件功能

1、聯(lián)合科學(xué)的BGM舒緩音樂(lè)、冥想音樂(lè)，在睡眠中放松身心； 

2、摩配傳感器智能匹配，精準(zhǔn)記錄日常的睡眠狀態(tài)； 

3、起夜記錄系統(tǒng)，提高深度睡眠時(shí)間； 

4、睡眠環(huán)境噪聲監(jiān)測(cè)，不斷優(yōu)化環(huán)境質(zhì)量。 

軟件測(cè)評(píng)

1、高級(jí)睡眠跟蹤技術(shù)，精確判斷不同睡眠階段； 

2、智能定時(shí)自然喚醒功能，讓用戶更加輕松地起床； 

3、多維度睡眠數(shù)據(jù)分析，提供量身定制的睡眠改善方案； 

4、頻譜睡眠呼吸監(jiān)測(cè)，預(yù)防呼吸紊亂和打鼾。