健身房訓(xùn)練重量訓(xùn)練軟件v1.1.14 高級(jí)免費(fèi)版

編輯點(diǎn)評(píng)：重量訓(xùn)練的健身計(jì)劃工具

真正好用且全方位定制健身的平臺(tái)，健身房訓(xùn)練app是個(gè)可以根據(jù)個(gè)人的情況量身定制鍛煉計(jì)劃，支持針對(duì)不同的部位及每個(gè)人身體情況的不同來操作，軟件界面干凈清爽，沒有任何的廣告，打開即可使用，沒有付費(fèi)的內(nèi)容，喜歡健身，想要鍛煉出不一樣效果的快來試試。

健身房訓(xùn)練app怎么制定計(jì)劃

1、打開軟件后先選擇性別。

2、選擇你要重點(diǎn)訓(xùn)練的部位。

3、需要設(shè)置你的身高，然后點(diǎn)下一個(gè)。

4、輸入你目前的體重。

5、需要評(píng)估一下你的健身強(qiáng)度。

6、然后設(shè)定好你的鍛煉目標(biāo)。

7、軟件會(huì)自動(dòng)幫你生成和調(diào)整計(jì)劃。

8、然后可以開始你的計(jì)劃了。

健身房訓(xùn)練app怎么用

1、打開鍛煉的頁面，選擇你要鍛煉的內(nèi)容。

2、進(jìn)入后點(diǎn)擊開始，數(shù)據(jù)不對(duì)可以修改，然后點(diǎn)重新生成。

3、根據(jù)指導(dǎo)來完成操作。

4、可以隨時(shí)調(diào)整鍛煉的數(shù)據(jù)。

5、按軟件中提示來完成每組的挑戰(zhàn)即可。

健身房訓(xùn)練app怎么收費(fèi)

官方版本需要開通會(huì)員，精品下載站的健身房訓(xùn)練app版本是免費(fèi)的，下載安裝好后可以直接免費(fèi)使用喲。

為什么選擇健身房訓(xùn)練app

1、無需紙和筆，即可簡(jiǎn)單快速地記錄你的鍛煉內(nèi)容

2、可靈活調(diào)整的總休息計(jì)時(shí)器和指定休息計(jì)時(shí)器

3、用專業(yè)設(shè)計(jì)的日常訓(xùn)練挑戰(zhàn)自我

4、使用清晰的統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)和圖表追蹤鍛煉進(jìn)度

5、隨時(shí)編輯和重新生成日常訓(xùn)練

6、利用清晰的視頻圖文指示矯正運(yùn)動(dòng)姿勢(shì)

7、500多項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，保持你對(duì)健身的興趣和新鮮感

8、建立專屬的日常健身訓(xùn)練，無數(shù)量限制

9、可將任何你喜歡的運(yùn)動(dòng)添加至我們的數(shù)據(jù)庫

10、無需網(wǎng)絡(luò)即可展開你的健身之旅

健身房訓(xùn)練app優(yōu)勢(shì)

1、集專業(yè)設(shè)計(jì)運(yùn)動(dòng)組數(shù)、重復(fù)次數(shù)和重量等功能于一體，提供一站式解決方案。

2、根據(jù)用戶的目標(biāo)和可用健身器材來調(diào)整日常訓(xùn)練，健身成果最大化并幫助你超越自身極限。

3、涵蓋多種類型的健身內(nèi)容和使用場(chǎng)景，滿足不同用戶需求。

4、不受任何的限制，隨時(shí)隨地都可以健身，超過500多項(xiàng)運(yùn)動(dòng)可選擇。