Pause減壓軟件安卓版v1.3最新版

編輯點(diǎn)評：是ustwo與一所心理健康公司合作推出的軟件。

該軟件主要的功能就是基于太極和禪修的基礎(chǔ)上幫助大家放松身心，減輕壓力，還能集中注意力。界面設(shè)計(jì)美觀且巧妙，有興趣的朋友快來下載試試吧！

軟件優(yōu)勢

1、緩解壓力、治療抑郁是PAUSE的主要目的，不同于其他冥想、白噪聲類應(yīng)用，可以產(chǎn)生實(shí)體感知與交互，讓人主動(dòng)地去改善情緒，而不是讓你睡眼惺忪。

2、PAUSE產(chǎn)品設(shè)計(jì)思路來源于中國的太極與禪修，動(dòng)作緩慢輕柔，卻能幫助人們清理心中的雜念。

3、作為用戶體驗(yàn)設(shè)計(jì)師，我們也很想知道，能否把相同的動(dòng)作放到觸摸屏幕上，于是就有了PAUSE獨(dú)特的操作方式。

什么是PAUSE?

- 一個(gè)互動(dòng)的工具,可以快速重新集中注意力和減輕壓力

- 一個(gè)新的數(shù)碼途徑來做禪修練習(xí)

- 隨時(shí)隨地可用。

- 用腦電圖技術(shù)科學(xué)的測試和驗(yàn)證過。

軟件用法

1、手指移動(dòng)：在使用PAUSE時(shí)，您需要將手指緩慢、連貫地在屏幕上移動(dòng)。這種移動(dòng)會(huì)觸發(fā)應(yīng)用程序的反饋和相應(yīng)的放松效果。

2、注意力專注：在使用過程中，您需要集中注意力并專注于手指在屏幕上的移動(dòng)。這種專注有助于提高身心的放松效果。

3、視聽反饋：PAUSE通過提供優(yōu)美舒緩的視聽反饋，幫助用戶將注意力集中在當(dāng)下。這些反饋可能包括柔和的音樂、漸變的顏色或圖案等，以幫助用戶感受放松和內(nèi)心平靜。

4、腦電圖測試驗(yàn)證：在開發(fā)過程中，PAUSE使用了腦電圖技術(shù)進(jìn)行測試和驗(yàn)證。這意味著該應(yīng)用程序經(jīng)過科學(xué)的研究和實(shí)證，以確保其放松效果和可靠性。

軟件測評

要求用戶首先必須專注于手指運(yùn)動(dòng)。它通過讓用戶遵循一些可使他們心情平靜的指令來實(shí)現(xiàn)這一目的。操作方法非常簡單，就是讓用戶把手指放在屏幕上來觸摸一個(gè)隨意變化并逐漸凝聚的形狀，并輕輕地按住它活動(dòng)。當(dāng)用戶挪動(dòng)手指時(shí)，如果節(jié)奏過快的話，系統(tǒng)會(huì)要求你減慢速度；如果你停下手指，系統(tǒng)會(huì)指示你持續(xù)挪動(dòng)。真的可以進(jìn)化靈魂。