StrongLifts舉重軟件3.0.23安卓免費版

編輯點評：用來進行舉重訓練的軟件

在家里訓練舉重讓你變的更加的強壯，StrongLifts就是一個免費專業(yè)的舉重軟件，這里有豐富的相關訓練指南，幫助成千上萬的舉重運動員改變了他們的身體和生活。許多教練和私人教練都為他們的客戶使用了我的培訓計劃和鍛煉指南。

使用說明

立即下載 StrongLifts

輸入您的個人資料、時間表和力量水平

StrongLifts 將為您計算您的起始重量

然后記錄您的鍛煉，并開始獲得結(jié)果！

軟件特色

StrongLifts 是最簡單的舉重追蹤器，可讓您變得更強壯。遵循我們的自由力量訓練計劃，或制定自己的常規(guī)。只需下載該應用程序并記錄您的鍛煉即可獲得結(jié)果。

功能介紹

簡單易用

√ 干凈直觀的界面

√ 記錄鍛煉的最少點擊次數(shù)

√ 無需打字即可快速記錄健身房的次數(shù)和組數(shù)

√ 不像大多數(shù)鍛煉應用程序那樣復雜和臃腫

√ 由懂舉重的舉重運動員打造

為您完成所有思考、跟蹤和計劃

√ 為您跟蹤進度

√ 告訴你下一次鍛煉要做什么

√ 自動為你增加權重

√ 無需考慮去健身房

√ 跟著 StrongLifts 說的

√ 更??專注于您的鍛煉

實際結(jié)果

√ 經(jīng)過驗證的漸進式過載原理

√ 自動增加體重，讓你自我推動

√ 免費 StrongLifts 5x5 力量訓練計劃

√ 改進表格的視頻和說明

√ 易于堅持并保持正軌

免費功能

√ 簡單、易用、干凈的界面

√ 免費 StrongLifts 5x5 力量訓練計劃

√ 自動增加體重來推動自己

√ 自動卸載，助你突破高原

√ 升降后自動卸荷

√ 自動休息定時器保持專注

√ 鍛煉計劃程序來計劃鍛煉

√ 歷史回顧你的進步

√ 保持動力的圖表

√ 記住要處理的事情的筆記

√ 與 Google Fit 同步鍛煉

√ 支持磅和公斤重量單位

√ 鍛煉數(shù)據(jù)自動備份

專業(yè)功能

√ 記錄任何力量訓練和舉重程序

√ 創(chuàng)建自己的鍛煉、練習和組/代表

√ +100 種鍛煉可供選擇 - 杠鈴、體重、啞鈴等

√ +100 個練習視頻，附有學習正確形式的說明

√ 熱身計算器：用多少重量進行熱身

√ 盤子計算器：哪些盤子放在吧臺上

√ 斜坡套、金字塔套、頂/后退套等

√ 支付月費或年費�；驗榻K身訪問支付一次費用。

最好的舉重應用程序

√ 多次被谷歌推薦，包括電視廣告

√ 最受好評的舉重追蹤器 - 4.9 星，+89k 評論

√ 3.4+ 百萬舉重者通過 StrongLIfts 開始了他們的力量之旅

√ 自 2011 年以來，StrongLifters 提升了 191+ 十億英鎊 

更新說明

感謝您使用 StrongLifts！ 在本次更新中：

- 修復：下一次鍛煉的鍛煉日期錯誤

- 修復：通知不會在鍛煉屏幕上標記已完成的設置

- 支持：電子郵件 support@stronglifts.com