動聽蘋果大全V1.0.0手機最新版

編輯點評：動聽蘋果大全俗話說，一日一蘋果，醫(yī)生遠離我。

蘋果本身的營養(yǎng)價值是毋庸置疑的，吃蘋果不宜過快，且應該選擇連皮吃蘋果，因為與果肉相比，蘋果皮含有更多的抗氧化物質。如果在嘴里咀嚼的時間比較長的話，便可以分泌出更多的唾液和胃液，建議吃蘋果最好細嚼幾分鐘再吞咽。

【主要功能】

1、多達近百種蘋果，支持快速查找。

2、產地劃分：根據產地告訴你蘋果產自哪里。

3、品種分類：根據口感告訴你什么粉蘋果，紅蘋果，青蘋果，脆蘋果

4、了解蘋果的一些介紹以及原產地嗎？

吃蘋果的好處

“吃蘋果的好處有很多，可以補腦養(yǎng)血，寧神安眠，而且蘋果含有非常豐富的營養(yǎng)，對于改善人體營養(yǎng)不良等都有好處。具體來說，吃蘋果的好處有以下幾點：

1、可以降低血脂。蘋果中含有非常豐富的維生素、微量元素，特別是含有纖維素，可以幫助人體減少膽固醇的吸收，降低脂肪的含量。

2、蘋果可以緩解和治療便秘，特別是老年性便秘，活動差，飲食結構不合理，可以通過吃蘋果進行調整。

3、蘋果可以幫助降低血壓，因為蘋果中含有非常豐富的鉀，可以導致人體的血壓出現平穩(wěn)和下降。

孕婦吃蘋果的好處

1、保持身材：許多孕媽咪怕胖，多吃蘋果則可防止過度肥胖，同時對胎兒發(fā)育很有幫助。

2、防止便秘：蘋果對腸胃功能也具有調節(jié)作用，若連皮一起吃，無論便秘或拉肚子都能改善，便秘的孕媽咪可以多吃蘋果。

3、孕期美容：蘋果兼具美容效果，孕媽媽貧血、氣色不好等，多吃蘋果也有助于改善。

4、緩解孕吐：蘋果的另一重要功效就是可以緩解孕吐，對孕早期的食欲差、惡心都有不錯的緩解效果。

5、改善胎兒膚色：蘋果富含維生素和蘋果酸，常吃能增加血色素，不僅能使皮膚變得細白紅嫩，更對貧血的婦女有極好的補益功效，是孕婦和育兒的首選水果。

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