G動鍛煉軟件v5.9.3 手機最新版

編輯點評：運動鍛煉軟件，盆底肌鍛煉助手！

G動鍛煉軟件是一款專業(yè)的盆底肌鍛煉app，上百種訓(xùn)練課程，炫酷的訓(xùn)練頁面，在鍛煉的道路上，你不是一個人在戰(zhàn)斗，這是個人知識的發(fā)布地，跟你的小伙伴們一起分享你的鍛煉感悟�？炜靵硪黄餑動吧！

詳情介紹

G動是一款即權(quán)威又時尚的性訓(xùn)練APP，它以科學(xué)的盆底肌訓(xùn)練課程為核心，幫助使用者隨時隨地開啟性訓(xùn)練，輕松養(yǎng)成性感習(xí)慣，充分提升男女性體驗，維護盆底健康。

盆底�。号璧准∈侵阜忾]骨盆底的肌肉群，通過訓(xùn)練它，男性可以更有效的控制勃起和射精，而女性可以更好的控制肌肉群，保持緊致狀態(tài)。在國外，盆底肌訓(xùn)練（又稱凱格爾訓(xùn)練或PC肌訓(xùn)練）已經(jīng)非常普遍，這一訓(xùn)練在國內(nèi)也漸漸流行起來。

軟件亮點

自動進階、計劃方案--你身邊的鍛煉助手

甄選學(xué)院課程--名家講解全方位提升自己

與百萬G友一起--分享你的鍛煉經(jīng)驗

盆底肌專家--臨床醫(yī)生1v1為你解答

軟件功能

【盆底肌】是指封閉骨盆底的肌肉群，通過訓(xùn)練它，可以幫助男性用戶更有效地提升控制力，幫助女性用戶更好地控制肌肉群。在國外，盆底肌訓(xùn)練（又稱凱格爾訓(xùn)練）已經(jīng)非常普遍，而我國卻尚未普及，亦有很多人想訓(xùn)練卻苦于無門。

【個性定制】——G動針對每一位使用者的具體情況(如年齡，體重等)，為其提供個性化的盆底肌訓(xùn)練方案。獨特的訓(xùn)練履歷功能，可以幫助使用者及時記錄每一天的課程進度。

【輕松有趣】——上百種訓(xùn)練課程，炫酷的訓(xùn)練頁面，女神聲效體驗，為使用者打破單調(diào)沉悶的訓(xùn)練方式。定時提醒，訓(xùn)練小貼士等功能，幫助使用者輕松堅持訓(xùn)練，帶G動完美融入生活。

【快速高效】——大量實例證明，堅持訓(xùn)練，使用者最快在完成盆底肌康復(fù)入門訓(xùn)練后，即可體驗到訓(xùn)練效果。

【社區(qū)溝通】——在鍛煉的道路上，你不是一個人在戰(zhàn)斗，這是個人知識的發(fā)布地，跟你的小伙伴們一起分享你的鍛煉感悟。

【專家解答】——G動專門邀請來多名業(yè)界醫(yī)學(xué)博士、主任醫(yī)師，為廣大的用戶解答盆底肌鍛煉和凱格爾訓(xùn)練中出現(xiàn)的問題，為你的鍛煉保駕護航。

【豐富課程】——大量音視頻教程，教你盆底肌的正確鍛煉方式，讓你學(xué)會怎么樣讓你的她高潮迭起，新世界的大門為你打開。

【情趣商城】——商城為用戶提供健康和快樂，類目眾多的鍛煉產(chǎn)品任你挑選，還有各種“黑科技”，為你的生活增添色彩。

【互動分享】——瀏覽訓(xùn)練履歷頁面，使用者可通過微信、微博或QQ等社交軟件跟愛人、死黨、發(fā)小、男閨蜜、女閨蜜們分享訓(xùn)練感受，get新技能。

特色優(yōu)勢

豐富、貼心的鍛煉方案

基礎(chǔ)、計劃、拓展多種方案有效的適應(yīng)不同鍛煉場景需求

基礎(chǔ)方案

適合新鍛煉用戶短時間體驗，幫助用戶快速定位盆底肌肉群位置

計劃方案

我們針對個體差異推薦不同方案和難度，更科學(xué)的幫助用戶養(yǎng)成鍛煉習(xí)慣

拓展方案

通過多套健身方案和輸偏動作強化腰部、腰部、腿部、核心肌肉群達到綜合提升盆地肌力

針對不同人群的難度方案

根據(jù)測i試結(jié)果，推薦適合用戶的個性化方案

貼心的入門指導(dǎo)

通過視頻教學(xué)幫助用戶準(zhǔn)確定位并熟悉盆底鍛煉

難度遞增的方案

每類方案中G1-G5帶領(lǐng)你扎實穩(wěn)步地遷建盆底肌群

堅持鍛煉，效果顯著

強大的數(shù)據(jù)統(tǒng)計功能，隨時查看訓(xùn)練信息和排名變化，方便為身體的變化做標(biāo)記

更新日志

5.7.7更新

1.調(diào)整了部分界面

2.修改了已知問題