168輕斷食app官方安卓版2.0.3最新版

編輯點(diǎn)評(píng)：一款專業(yè)的瘦身應(yīng)用軟件

小編今天給大家?guī)��?lái)的是減肥斷食追蹤app，這是一款專注于減肥瘦身的軟件，適合自己的減肥方案，靈活模式，隨時(shí)切換斷食模式，精確追蹤體重，調(diào)整飲食方案，感興趣的就快來(lái)下載吧

軟件優(yōu)勢(shì)

不節(jié)食

不限制卡路里。在用餐期間，你可以吃任何想吃的東西。

自然&健康

禁食使你進(jìn)入酮癥狀態(tài)，也就是身體

的“脂肪燃燒模式”。你的身體開始通過(guò)自

然的方式燃燒脂肪，排毒和再生。

有效&安全

基于最自然和安全的方式，我們將引導(dǎo)你有效地減肥。

什么是間歇性禁食？

間歇性禁食是最受歡迎的健康和健身趨勢(shì)之一。這并非節(jié)食，而是在禁食和進(jìn)食之間循環(huán)的一種飲食模式，它不規(guī)定你該吃或不能吃的食物，而是應(yīng)該進(jìn)食的時(shí)間。

當(dāng)今，我們每天吃3至4餐(或更多），因此我們不曾感到饑餓，這會(huì)讓器官需要一直努力工作，無(wú)法停止消化。這樣的飲食習(xí)慣可能會(huì)導(dǎo)致肥胖和健康問(wèn)題，例如糖尿病。

禁食時(shí)，身體會(huì)排毒，燃燒脂肪和再生。

幾周后，你會(huì)感覺(jué)更健康，更有活力。

間歇性禁食適合誰(shuí)？

間歇性禁食讓您擁有健康習(xí)慣的新生活。

但如果您：

-未滿18歲

-懷孕或在哺乳期

-有健康問(wèn)題，如糖尿病和心血管疾病-體重過(guò)輕

-因禁食而感覺(jué)不舒服

請(qǐng)考慮所涉及的風(fēng)險(xiǎn)，并在禁食前咨詢醫(yī)生。使用斷食追蹤需您自行承擔(dān)風(fēng)險(xiǎn)。

如果您剛開始禁食，我們建議您從初學(xué)者計(jì)劃開始，逐漸讓身體適應(yīng)新的生活方式。

間歇性禁食健康嗎？

間歇性禁食最為人所知的是用于減肥和排毒。研究顯示，間歇性禁食會(huì)改變激素含量，進(jìn)而促進(jìn)體內(nèi)脂肪分解，作為能量使用。

禁食時(shí)，身體會(huì)啟動(dòng)自噬的代謝路徑，這是排毒，修復(fù)和再生的過(guò)程，能有效減少炎癥。它可以對(duì)抗衰老，并為一些疾病(例如心臟�。�帶來(lái)益處。

這個(gè)軟件將指導(dǎo)你一步一步實(shí)現(xiàn)禁食目標(biāo)。有了這個(gè)軟件，你會(huì)更了解禁食，也會(huì)更好的了解你的身體。

軟件介紹

對(duì)初學(xué)者友好

有許多經(jīng)科學(xué)證明的計(jì)劃來(lái)幫助初學(xué)者減肥。

軟件簡(jiǎn)介減肥減脂，清水?dāng)嗍�，輕松燃脂

減肥斷食追蹤是一款免費(fèi)間歇性斷食追蹤軟件，幫助您更簡(jiǎn)單、快速地減輕體重，無(wú)需節(jié)食或計(jì)算卡路里，不反彈，輕松減肥

通過(guò)自定義斷食計(jì)劃，提醒您何時(shí)進(jìn)食，并提供有助于您理解身體狀態(tài)的信息，即可助您提高頭腦清晰度，并降低患病風(fēng)險(xiǎn)

軟件功能

- 定制斷食計(jì)劃

- 斷食追蹤和通知

- 斷食周報(bào)和身體狀態(tài)

- 追蹤減重和斷食狀態(tài)

- 跟蹤斷食歷史和圖表記錄

間歇性斷食的好處：

- 幫助減脂，燃燒腹部脂肪

- 有益于維持肌肉和塑性

- 改善身體和大腦功能

- 幫助改善睡眠

- 有助長(zhǎng)壽，延緩衰老

- 降低患病風(fēng)險(xiǎn)

軟件測(cè)評(píng)

1、幫助您更簡(jiǎn)單、快速地減輕體重，無(wú)需節(jié)食或計(jì)算卡路里，不反彈，輕松減肥通過(guò)自定義斷食計(jì)劃；

2、提醒您何時(shí)進(jìn)食，并提供有助于您理解身體狀態(tài)的信息，即可助您提高頭腦清晰度，并降低患病風(fēng)險(xiǎn)。