簡約傳統(tǒng)節(jié)日冬至活動策劃PPT模板

編輯點評：

簡約傳統(tǒng)節(jié)日冬至活動策劃PPT模板是一款以冬至為主題的素材，包含了24張幻燈片，可以在上面介紹節(jié)氣來源，節(jié)氣傳說，節(jié)氣習(xí)俗，節(jié)氣詩歌，還可以介紹冬至美食等等。

冬至的傳統(tǒng)習(xí)俗

1、北方大部分地方：吃餃子。民間諺語有”冬至到、家家戶戶吃水餃”、 “冬至不端餃子碗，凍掉耳朵沒人管”；

2、江南：吃湯圓。湯圓也稱湯團(tuán)，是一種用糯米粉制成的圓形甜品，“圓”意味著“團(tuán)圓”、“圓滿”，所以冬至吃湯圓又叫“冬至團(tuán)”；

3、四川：羊肉湯。在四川冬至吃羊肉湯，既能御風(fēng)寒，又可滋養(yǎng)身體；

4、湖南、湖北：赤豆糯米飯。相傳，有一位叫共工氏的人，他的兒子不成才，作惡多端，死于冬至這一天，死后變成疫鬼，繼續(xù)殘害百姓。但是，這個疫鬼最怕赤豆，于是，人們就在冬至這一天煮吃赤豆飯，用以驅(qū)避疫鬼，防災(zāi)祛��；

5、廣東：燒臘。冬至這天，大多數(shù)廣東人都有“加菜”吃冬至肉的風(fēng)俗。其中，燒臘就是廣東人冬至餐桌上必不可少的傳統(tǒng)食品；

6、銀川：羊肉粉湯。在冬至這一天，銀川有個習(xí)俗，這一天要喝粉湯、吃羊肉粉湯餃子。銀川人還給羊肉粉湯叫了個特別的名字——“頭腦”；

7、廈門：姜母鴨。姜母鴨以紅面番鴨為原料，用芝麻油將鴨肉炒香后，再加入老姜(姜母)及米酒等燉煮而成；

8、臺灣：年糕。用糯米粉捏成雞、鴨、龜、豬、牛、羊等象征吉祥的動物，然后用蒸籠分層蒸成，用以祭祖，以示不忘老祖宗。

冬至的祝福話語

1、冬至快樂！無論是吃湯圓還是吃餃子，記得多加點枸杞哦，畢竟養(yǎng)生還精致。冬至快樂！

2、太陽直射南回歸線的這一天，白天最長夜晚最短，在你的紅包直達(dá)我的這一天，溫暖最長寒冷最短，冬至快樂~

3、今天是冬至，北半球白晝最短，黑夜最長。無論晝夜如何變化，都希望你一直開心幸福。冬至快樂~

4、冬至到來氣溫降，多穿衣裳別逞強，多多鍛煉身體健康，暖暖腸胃多喝湯，常常歡笑心情爽，幸福甜蜜祥瑞降。冬至來到，衷心祝福你幸福又吉祥，快樂又健康！

5、冬至就像是一個年末的聚會，讓你告別過去的自己，暖暖的湯圓水餃提醒你擁抱未來，希望你冬至快樂~

冬至養(yǎng)生保健小常識

1、日子起居：冬至起居留意事項

冬至在攝生學(xué)上是一個最重要的節(jié)氣，首要是由于“冬至一陽生”。冬至到小寒、大寒，是最冷的時節(jié)，患心臟和高血壓病的人通常會病況加劇，患“中風(fēng)”者增多，天冷也易凍傷。

2、飲食進(jìn)補：冬至進(jìn)補留意事項

冬至日不行吃過分辛辣影響的食物，過食辛辣只可生陽動火，致使內(nèi)熱積累，郁熱上沖。過食羊肉、狗肉等肥甘厚味，易致使飲食不化，聚濕生痰。北方在彌補熱性食物的一同，也得吃一些彌補津液的食物，如荸薺、藕、梨、蘿卜、白菜等�！笆撬幦�分毒”嘛，食補是最安全。

3、精力面貌：冬至攝生留意“冬藏”，要點養(yǎng)心

冬至是北半球全年中白日最短、晚上最長的一天，過了冬至，白日就會一天天變長。冬至往后，各地氣候都進(jìn)入一個最冰冷的期間，也即是咱們常說的“進(jìn)九”，中國民間有“冷在三九，熱在三伏”的說法。