Chillax白噪音app免費(fèi)版v2024.08.01 純凈版

編輯點(diǎn)評(píng)：晚上容易失眠的朋友必備

總是睡不著或者失眠嚴(yán)重愛(ài)焦慮的朋友可以下載這款免費(fèi)無(wú)廣告的Chillax白噪音軟件，擁有豐富的音樂(lè)類(lèi)型可以選擇，打開(kāi)后可以直接使用，操作方便，沒(méi)有任何的廣告，百分百免費(fèi)，唯一不足的是軟件不支持中文，不過(guò)不影響使用。

Chillax白噪音怎么用

1、先下載最新版本的Chillax白噪音軟件打開(kāi)。

2、選擇一種音樂(lè)類(lèi)型點(diǎn)開(kāi)。

3、點(diǎn)擊鬧鐘的圖標(biāo)，可以設(shè)置定時(shí)播放。

4、設(shè)置好時(shí)間點(diǎn)ok即可。

5、點(diǎn)擊音樂(lè)名稱(chēng)還可以調(diào)節(jié)各個(gè)音量。

什么選擇Chillax白噪音軟件

因軟件100%免費(fèi)，無(wú)廣告。

精心挑選的高品質(zhì)舒緩聲音。

在您忙碌的一天中播放背景聲音。

調(diào)整每種聲音的音量以滿足您的喜好。

設(shè)置睡眠定時(shí)器，以便在您入睡時(shí)聲音自動(dòng)停止。

離線享受所有功能——無(wú)需互聯(lián)網(wǎng)。

設(shè)置可選的就寢提醒以建立健康的睡眠習(xí)慣。

美觀、易于使用的設(shè)計(jì)。

可適用的場(chǎng)景

-更快入睡，告別失眠和耳鳴。

-振奮心情，緩解焦慮，減輕壓力。

-保持專(zhuān)注并提高注意力。

白噪音app有用嗎

白噪音是指頻率、強(qiáng)度等參數(shù)都相等的純音。好處包括有助于改善睡眠質(zhì)量、減輕焦慮和壓力、提高專(zhuān)注力、降低心率和血壓以及促進(jìn)放松；壞處則可能包括影響聽(tīng)力健康、干擾日常生活。

1.好處：

（1）改善睡眠質(zhì)量：白噪音可以模擬自然環(huán)境中的聲音，如雨聲、海浪聲等，這些聲音可以幫助人們更快地入睡，并且減少夜間醒來(lái)次數(shù)。

（2）減輕焦慮和壓力：一些研究表明，長(zhǎng)期暴露在低水平的白噪音下可能會(huì)幫助緩解焦慮和緊張情緒。

（3）提高專(zhuān)注力：某些人發(fā)現(xiàn)，在相對(duì)安靜的環(huán)境中聽(tīng)白噪音可以幫助他們更好地集中注意力，尤其是在需要長(zhǎng)時(shí)間保持專(zhuān)注的工作中。

（4）降低心率和血壓：有些研究認(rèn)為，持續(xù)暴露于較低水平的白噪音下可以降低心率和舒張壓，這對(duì)高血壓患者來(lái)說(shuō)尤其有益。

（5）促進(jìn)放松：對(duì)于那些感到疲勞或身體不適的人來(lái)說(shuō)，白噪音可以幫助他們放松身心，從而減輕疼痛和其他癥狀。

2.壞處：

（1）影響聽(tīng)力健康：如果長(zhǎng)時(shí)間處于高噪聲環(huán)境下，則會(huì)對(duì)人的聽(tīng)力造成損害，甚至可能導(dǎo)致永久性聽(tīng)力損傷。

（2）干擾日常生活：有些人可能會(huì)發(fā)現(xiàn)自己無(wú)法適應(yīng)周?chē)�的白噪音，這會(huì)影響他們的日常工作和生活。

更新日志

2024.08.01更新

自定義心情：現(xiàn)在您可以制作自己的混音并將其保存為心情，以便隨時(shí)重播。

添加了新聲音：隨著新的海浪、火車(chē)和棕色噪音音軌飄蕩。

改進(jìn)：我們修復(fù)了一些錯(cuò)誤，增強(qiáng)了用戶界面，并使一切運(yùn)行得更順暢。