Fasting輕斷食app2.0.2安卓版

編輯點(diǎn)評(píng)：一款協(xié)助用戶實(shí)現(xiàn)更健康體重管理的app

Fasting輕斷食app是一款基于間歇性斷食法的健康減肥和健身應(yīng)用，旨在為用戶提供個(gè)性化的斷食計(jì)劃和食譜推薦，幫助實(shí)現(xiàn)減脂目標(biāo)并養(yǎng)成健康的生活方式。app通過(guò)其多樣化的功能，不僅幫助用戶科學(xué)地進(jìn)行間歇性斷食，還提供了全面的健康管理工具。通過(guò)使用這款app，用戶不僅可以達(dá)到減肥的目標(biāo)，還能養(yǎng)成健康的生活方式，提高整體健康水平。

Fasting輕斷食app功能

專屬計(jì)劃定制

身體數(shù)據(jù)分析：用戶在錄入自己的身體數(shù)據(jù)后，app會(huì)分析并制定簡(jiǎn)單、實(shí)用且個(gè)性化的輕斷食減肥計(jì)劃。

多種斷食方案：包括5+2、6+1、12-12、14-10、16-8、18-6、20-4、23-1等常見(jiàn)斷食計(jì)劃，滿足不同用戶的需求。

食譜推薦與熱量管理

每日食譜推薦：根據(jù)用戶的斷食計(jì)劃，app每日推薦相應(yīng)的食譜，幫助用戶邊吃邊瘦。

食物熱量查詢：提供30萬(wàn)+食物的熱量查詢，方便用戶控制飲食中的能量攝入。

飲食記錄：用戶可以記錄每日的飲食情況，app會(huì)幫助分析總體熱量攝入。

斷食追蹤與提醒

斷食時(shí)間提醒：app會(huì)提醒用戶斷食和飲食的開(kāi)始時(shí)間和結(jié)束時(shí)間，確保用戶按計(jì)劃進(jìn)行。

喝水提醒：用戶可以自定義設(shè)置喝水提醒的時(shí)間，保持身體的水分補(bǔ)充。

健康數(shù)據(jù)記錄

體重和體圍記錄：用戶可以記錄每日的體重和體圍變化，清晰看到身體的變化趨勢(shì)。

步數(shù)和斷食時(shí)長(zhǎng)記錄：app支持記錄每日步數(shù)和斷食時(shí)長(zhǎng)，全面監(jiān)控用戶的健康數(shù)據(jù)。

用戶體驗(yàn)與支持

桌面小組件：支持喝水、體重、斷食等桌面小組件，使用戶能方便快捷地查看和應(yīng)用信息。

打卡交流群：app內(nèi)有打卡交流群，用戶可以相互監(jiān)督，分享經(jīng)驗(yàn)和動(dòng)力，增加堅(jiān)持的可能性。

簡(jiǎn)潔界面：app界面設(shè)計(jì)簡(jiǎn)潔實(shí)用，適合各類人群使用，無(wú)論是否有過(guò)斷食經(jīng)驗(yàn)。

Fasting輕斷食app優(yōu)勢(shì)

1、斷食計(jì)劃

涵蓋目前火爆全球的輕斷食計(jì)劃，如5+2輕斷食、16+8輕斷食；

每條計(jì)劃都有對(duì)應(yīng)的食譜，吃什么，怎么吃，什么時(shí)候吃，一目了然；

每條計(jì)劃都有對(duì)應(yīng)的熱量目標(biāo)和飲水目標(biāo)，比生酮飲食和哥本哈根更有效果；

詳細(xì)的知識(shí)講解和斷食指導(dǎo)，教你如何選擇正確的食物，控制飲食。

2、數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)

斷食、體重、喝水、步數(shù)、腰圍、飲食、運(yùn)動(dòng)等數(shù)據(jù)記錄的功能，清楚的查看身體每天、每周和每月的變化；

自動(dòng)計(jì)算BMI和體脂率，匹配適合你的斷食方式；

支持與keep、樂(lè)刻、咕咚、美柚、華為運(yùn)動(dòng)、小米運(yùn)動(dòng)等應(yīng)用的數(shù)據(jù)兼容。

3、提醒功能

監(jiān)督你按時(shí)斷食、飲食和喝水，幫助你養(yǎng)成自律好習(xí)慣；

目標(biāo)完成情況提示，清晰了解每日的變化。

Fasting輕斷食app特色

1、特別清爽的軟件界面，還有非常豐富的服務(wù)信息，用戶可以輕松設(shè)置減肥目標(biāo)。

2、平臺(tái)提供了多種不同的運(yùn)動(dòng)方式，用戶可以自由選擇，也可以輕松制定運(yùn)動(dòng)計(jì)劃。

3、用戶可以感受特別全面的飲食管理，讓你合理的搭配營(yíng)養(yǎng)，拒絕各種高熱量食物。

Fasting輕斷食app亮點(diǎn)

1、制定你每日的熱量目標(biāo)和飲水目標(biāo)，認(rèn)真去執(zhí)行就好啦~

2、根據(jù)你錄入的信息，為你打造科學(xué)健康的輕斷食減肥計(jì)劃

3、詳細(xì)的知識(shí)講解和斷食指導(dǎo)，教你如何選擇正確的食物，控制飲食

更新日志

1、推出全新的“商城模塊”

2、修復(fù)已知bug

3、優(yōu)化用戶體驗(yàn)