Serenity高級解鎖版v4.2.0最新版

編輯點評：一款非常實用的生活服務(wù)類應(yīng)用

Serenity是一款功能齊全，十分實用的應(yīng)用軟件。將學(xué)習(xí)將正念冥想融入日常生活所需的技巧。旨在使用平靜的聲音、放松技巧和平靜的音樂幫助您入睡。 放松和正念技巧可以幫助緩解焦慮和壓力。有需要的用戶歡迎下載體驗哦。

軟件特色

1.您可以通過短暫的冥想練習(xí)技能，或從日常生活的壓力中找到平靜與安寧。

2.每日冥想：每天進行不同的冥想，以保持規(guī)律的練習(xí)。

3.這些引導(dǎo)冥想旨在使用平靜的聲音、放松技巧和平靜的音樂幫助您入睡。 放松和正念技巧可以幫助緩解焦慮和壓力。

軟件功能

1.您無需注冊或登錄即可進行冥想。

2.該程序非常適合初學(xué)者，包括兩個多小時的音頻。

3.正念和冥想——通過學(xué)習(xí)區(qū)分思想和情緒來改善你的心理健康。

4.毅力——學(xué)會感恩，改變你的人生觀，對周圍的世界有更大的欣賞。

5.要保持在正確的軌道上，請每天設(shè)置提醒

6.當(dāng)您朝著自己的目標(biāo)努力時，完成挑戰(zhàn)以保持積極性并免費獲得更多課程。

7.使用統(tǒng)計數(shù)據(jù)和圖表跟蹤您的進度�？纯凑�念冥想是否可以幫助您過上更好的生活。立即獲��！

軟件優(yōu)勢

1.基礎(chǔ)：擴展您的技能并了解正念、自我意識、價值觀和目標(biāo)

2.睡眠指南：一系列指導(dǎo)性調(diào)解，旨在使用放松技巧、平靜的音樂和寧靜的聲音引導(dǎo)您入睡

3.減壓：通過放松和正念技巧緩解焦慮讓身心平靜

4.快速冥想：短時間練習(xí)您的技能，或從一天的壓力中獲得寧靜和平靜的感覺

5.每日冥想 - 每天不同的冥想有助于保持定期練習(xí)

軟件點評

是一款冥想訓(xùn)練app，它幫助人們深度睡眠，消除不好的事情，帶來平靜的生活。在這里，你不僅學(xué)習(xí)冥想，還學(xué)習(xí)擴展你的技能，學(xué)習(xí)正念、自我意識、價值觀和目標(biāo)。它還教你如何快速入睡，睡個好覺，這樣你就可以以最好的方式開始新的一天。