健身助手fiton免費版4.6.2最新版

編輯點評：s是一款非常好用的健身助手應用軟件

FitOn是一款功能齊全，十分實用的應用軟件。用戶通過這款軟件可以在家中鍛煉身體，可以更好的進行健身鍛煉，同時也可以大大的提高健身效率，還可以向名人和專家學習許多獨特的健美操，有需要的用戶歡迎下載體驗哦。

軟件特色

1.數(shù)百個視頻教程，用戶可以與名人一起聆聽、觀看和鍛煉

2.運動追蹤功能

3.計算結果并建議未來適合個人要求的進一步練習的功能

4.這些練習旨在交替形式（練習然后輕輕放松），幫助用戶不感到無聊并平衡身體。

5.高度醫(yī)學鍛煉，例如冥想，呼吸鍛煉以改善睡眠和心血管訓練，......

6.大量文章建議如何照顧好自己的身心。

7.每天、每周菜單的排列和推薦功能，對應每個用戶的培訓需求。

軟件亮點

1.個性化健身計劃和鍛煉視頻

通過個性化的鍛煉計劃實現(xiàn)您的目標

通過適合您的計劃減肥、鍛煉肌肉、增加有氧耐力、健身或減輕壓力

2.適合所有人的健身視頻

享受有氧運動、HIIT、瑜伽、普拉提、Barre、力量、舞蹈等

按鍛煉類別、身體部位、長度和強度瀏覽

時間緊迫？我們有 HIIT 10 分鐘的快速鍛煉，因此您可以快速進行鍛煉！

隨時按需鍛煉，加入直播課程，準備好大汗淋漓！

3.引導冥想

平靜的冥想有助于減輕壓力和焦慮

改善呼吸的指導

增加放松以改善睡眠

4.通過運動視頻保持動力并保持健康

加入實時排行榜進行友好競爭

跟蹤您的進度并與朋友分享

與朋友或鍛煉伙伴的實時短信

軟件點評

1.使用 FitOn 進行鍛煉，您將獲得針對每個特定目的的鍛煉，根據(jù)您想要健美和整潔的每個身體部位。就像臀部、大腿、腹肌、手臂、全身、體重維持、減脂或體重增加的鍛煉。

根據(jù)您在 FitOn 熱身的第一步中輸入的特定需求，靈活地設計練習。因此，將有許多不同的培訓課程。它們都是由頂級健身教練、Blogilates 的 Cassey Ho 和 Love Sweat Fitness 的 Katie Dunlop 研究和設計的。每節(jié)課會有多個練習，每個練習都有完整的語音和視頻說明。

2.一款家庭鍛煉移動應用程序。如果您將 FitOn 下載到您的設備，您將立即擁有一長串帶有高質量聲音和圖像的視頻練習。您還可以向名人和專家學習許多獨特的健美操。而對于科學的節(jié)食過程，也有一系列詳細的建議，既不嚴格，又舒適，同時幫助你獲得苗條的身材。即使是針對不同鍛煉目的的復合鍛煉或特殊飲食也足夠了。例如，一個想要增加肌肉和減少脂肪的人與那些嚴格想要增加或減輕體重的人的飲食和鍛煉方式不同。

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