鼾聲分析器app手機免費版v2.18.1最新免費版

編輯點評：記錄并跟蹤你的鼾聲

睡覺時打鼾嚴重的會還會危及到生命，但很多人都不知道自己睡覺打鼾的情況，這款鼾聲分析器app是專業(yè)的記錄并跟蹤分析你鼾聲的工具，精品下載站提供的是鼾聲分析器高級破解版，可以免費使用所有功能，輕松記錄和分析你的鼾聲，更好更及時的進行治療。

軟件特色

在30個國家的醫(yī)療應(yīng)用排行榜上位列前十

位列33個國家的醫(yī)療應(yīng)用“熱門榜”

等網(wǎng)站重點推薦。

獲得HealthTap網(wǎng)站美國頂尖醫(yī)生的推薦。

優(yōu)點：

先進的鼾聲檢測算法

記錄鼾聲樣本

測量鼾聲強度（鼾聲評分）

記錄睡眠統(tǒng)計數(shù)據(jù)

電郵聲音文件

顯示何時打鼾和鼾聲響度

逐日比較鼾聲

提供鼾聲治療的相關(guān)信息

測試打鼾治療方法的有效性

顯示諸如酒精等特殊影響因素對打鼾的影響

易于使用，無需校準(zhǔn)

工作原理

SnoreLab 是一款記錄您打鼾情況的應(yīng)用程序，為您提供客觀數(shù)據(jù)，幫助您找到適合您的解決方案。

通過使用 SnoreLab 測量夜間打鼾強度的變化，您可以嘗試不同的抗打鼾療法和技術(shù)，并希望找到一種真正有效的方法。

最重要的是，SnoreLab 還可以讓您聽到自己的聲音，因此您不必只相信伴侶的話！我們發(fā)現(xiàn)這可能是一個戲劇性的啟示，可以激勵您采取行動。

這是我們開始使用 SnoreLab 的簡明指南……

選擇相關(guān)的補救措施和因素

你有鼻子堵塞嗎？你睡前洗澡了嗎？您是否正在嘗試任何特定的補救措施來幫助您打鼾？

在 SnoreLab 中跟蹤所有這些因素和補救措施是一個好主意。這可以幫助您確定觸發(fā)打鼾的原因以及哪些措施可以幫助您減少打鼾。

如果您沒有看到適當(dāng)?shù)难a救措施或因素，請記住，您可以創(chuàng)建自己的！只需輕按“新建”按鈕即可自定義補救措施和因素。

利用我們的音景和鬧鐘

在開始您的會話之前，請考慮設(shè)置延遲。這意味著在您最終入睡之前，SnoreLab 不會記錄您發(fā)出的噪音。這是通過按下“開始”屏幕上的“睡眠時間”按鈕來完成的。

在這里，您還可以選擇輕松的音景來幫助您沉浸其中。一旦 SnoreLab 開始錄音，這將被切斷。

通過設(shè)置 SnoreLab 的鬧鐘，您的會話將在所選時間自動停止。我們精選的聲音會慢慢淡入淡出，輕輕喚醒您。

按開始并放下手機

準(zhǔn)備好后，按“開始”按鈕，然后將手機正面朝下放在床邊。

我們建議您將手機放在離您臉部大約一臂遠的地方，讓設(shè)備的麥克風(fēng)朝向您。

讓手機正面朝下并不重要——這只是讓您在使用手機的接近傳感器關(guān)閉屏幕的同時保持設(shè)備解鎖。這意味著，如果您想在夜間查看手機，則無需進行任何煩人的解鎖程序。

去睡覺，讓 SnoreLab 做它的事

一夜之間，SnoreLab 會聽你打鼾。我們使用復(fù)雜的鼾聲檢測算法來計算您的分數(shù)，并為您提供聲音的圖片。

請記住，如果您半夜起床，您可以暫停監(jiān)控。

早上，當(dāng)您準(zhǔn)備結(jié)束會話時，請使用滑動按鈕停止會話。

然后，您可以注冊您的休息等級——這是一種跟蹤打鼾如何影響睡眠質(zhì)量的好方法。

查看您的結(jié)果并聆聽您的聲音

現(xiàn)在來評估損失！

SnoreLab 為您提供打鼾評分：我們獨特的打鼾強度測量方法。我們還會為您詳細說明您打鼾的時間和級別——安靜、輕微、響亮和史詩！

但不要相信我們的話——通過點擊圖表，您可以聆聽自己制作的聲音。使用控制面板滾動您的錄音，或?qū)⑺{點拖到圖表上您要收聽的位置。

SnoreLab 的默認設(shè)置是每晚保存 20 個音頻樣本，但您可以選擇使用 Full Night Recording 整晚收聽音頻。

添加注釋并查看您的趨勢

如果您認為有任何事情可能與您的打鼾有關(guān)，請記下。也許您醒來時口干舌燥，或者不得不多次上廁所？打鼾很復(fù)雜，所以要找到它的根源需要盡可能多的信息。

您還可以編輯諸如體重（對打鼾非常重要的影響）以及任何補救措施和因素等因素。

趨勢視圖總結(jié)了所有這些信息。在這里，您可以看到您選擇的補救措施和因素正在產(chǎn)生什么影響 - 在嘗試為您找到最佳打鼾解決方案時，這是一個寶貴的工具。

平臺優(yōu)勢

有效的算法

SnoreLab 提供打鼾強度和持續(xù)時間的測量值。您的打鼾分數(shù)有多高？嘗試并減少它！

清除錄音

點按圖表以聆聽您的鼾聲樣本，或選擇記錄整個晚上以聆聽您的每一次呼吸。

便于使用

只需按開始并將設(shè)備放在床邊。無需校準(zhǔn)。SnoreLab 監(jiān)測了超過 2000 萬個夜晚的睡眠！

發(fā)現(xiàn)解決方案

該應(yīng)用程序包含有關(guān)打鼾補救措施和影響打鼾的因素的信息。我們已幫助數(shù)十萬用戶減少打鼾。

趨勢區(qū)

比較隨著時間的推移打鼾并評估補救措施和生活方式改變的有效性。

醫(yī)生推薦

許多醫(yī)生、牙醫(yī)和睡眠專家鼓勵他們的患者使用 SnoreLab 來協(xié)助他們的咨詢并衡量治療的成功率。

軟件亮點

鼾聲分析器是同類產(chǎn)品中最受歡迎、最具創(chuàng)新力的應(yīng)用，可錄制、計量和跟蹤您的鼾聲，幫您找出減輕鼾聲的有效方法。

鼾聲分析器監(jiān)控了5,000多萬個睡眠之夜，幫助數(shù)百萬人更好地理解或者甚至消除打鼾問題。

本應(yīng)用非常易于使用：您在睡覺時將鼾聲分析器放在您的床邊運行即可。早上您會發(fā)現(xiàn)自己的鼾聲評分、您打鼾的確切時間和聲量，并可傾聽一些精彩片段！

鼾聲分析器可讓您記錄并跟蹤生活方式因素及任何打鼾補救方法，以便您能發(fā)現(xiàn)他們?nèi)绾斡绊懩�的鼾聲�?/p>

鼾聲分析器正在得到醫(yī)生、牙醫(yī)以及用戶的認可。本應(yīng)用在調(diào)查諸如睡眠呼吸暫停等睡眠障礙時的醫(yī)療咨詢中可能會十分有用。

您是一個讓房間震動的人還是一個鼻息粗重的人？是一個發(fā)出圓鋸聲音的人還是一個吹口哨的人？或者，您只是像貓咪一樣發(fā)出嗚嗚聲？通過鼾聲分析器找出真相！您的鼾聲評分是多少？

常見問題

什么是打鼾？

打鼾是在您睡覺時發(fā)出嘈雜的呼吸聲。狹窄或阻塞的氣道會擾亂氣流，從而在口腔后部、喉嚨和/或舌根的軟組織中引起可聽見的振動。擁擠的鼻子也會產(chǎn)生吹口哨或爆裂聲。

為什么我會打呼嚕？

打鼾是由多種因素共同引起的，因人而異。如果您符合以下條件，您就更有可能打鼾：

具有某些解剖學(xué)特征，例如小鼻孔、擴大的舌頭、扁桃體、懸雍垂或軟腭，或下巴凹陷

有鼻或鼻竇充血

是否超重，特別是掛在脖子上的脂肪

仰著睡

張著嘴睡覺

嘴巴肌肉無力

吸煙或喝酒

是男性

年紀大了

SNORELAB 如何幫助我減少打鼾？

SnoreLab 旨在為您提供工具和見解，以更好地了解您的打鼾并做出適當(dāng)?shù)母淖儭?/p>

在一系列晚上使用以進行有效比較時，SnoreLab 最為有效。添加盡可能多的關(guān)于您為減少打鼾所采取的措施或您認為可能觸發(fā)打鼾的因素的詳細信息。這樣，您就可以查看這些措施或觸發(fā)器是否有任何效果。

請務(wù)必在“補救措施”菜單中標(biāo)記您正在使用的補救措施，以及在“因素”菜單中可能影響打鼾的因素。

什么療法對減少打鼾最有效？

有許多設(shè)備可以非常有效地減少打鼾，但它們是否適合您取決于它們是否解決了您打鼾的根本原因。

探索 SnoreLab 的補救措施信息屏幕，為您發(fā)現(xiàn)潛在的補救措施。

為什么我的打鼾藥不起作用？

一些補救措施需要時間來適應(yīng)。始終嘗試至少五個晚上的補救措施，以了解它是否對您有幫助。

如果某種補救措施似乎對您不起作用，則很可能它與您打鼾的原因不匹配。例如，鼻擴張器對已經(jīng)可以通過鼻子完美呼吸的人沒有任何影響。

當(dāng)適合的觸發(fā)打鼾最好的補救工作，你的鼾聲。

我該怎么做才能自然停止打鼾？

根據(jù)您的打鼾觸發(fā)因素，有一些方法可以減少打鼾，而無需專業(yè)補救措施：

睡在你身邊

減肥

清潔你的周圍

停止吸煙

減少酒精和咖啡因的消耗

做口腔和喉嚨練習(xí)

保持水分

養(yǎng)成良好的睡眠衛(wèi)生習(xí)慣

睡前洗個熱水澡或淋浴

通常最好的方法是將精心挑選的療法與積極的生活方式改變相結(jié)合。

更新日志

2.18.0更新

鼾聲分析器將定期進行更新，以增加新的功能，并修復(fù)發(fā)現(xiàn)的問題。