小繩同學(xué)app1.0.2最新版

編輯點(diǎn)評：一款智能訓(xùn)練跳繩的應(yīng)用軟件

小繩同學(xué)app是一款可以通過智能設(shè)備實(shí)時(shí)監(jiān)測還有豐富的功能和詳細(xì)的數(shù)據(jù)報(bào)表等等，操作簡單，有多種模式供用戶選擇，功能齊全，可以精準(zhǔn)的記錄每一次的跳繩記錄，有需要的歡迎下載體驗(yàn)。

小繩同學(xué)app軟件功能

1、【智能精準(zhǔn)計(jì)數(shù)】

智能精準(zhǔn)計(jì)數(shù)，專業(yè)計(jì)算卡路里消耗，訓(xùn)練數(shù)據(jù)云端存儲與同步，統(tǒng)計(jì)每日成長數(shù)據(jù)。

2、【訓(xùn)練報(bào)告生成】

訓(xùn)練完成自動生成報(bào)告，直觀呈現(xiàn)跳繩數(shù)據(jù)，支持分享給好友，共享跳繩的喜悅。

3、【多種訓(xùn)練模式】

訓(xùn)練模式包含計(jì)時(shí)訓(xùn)練、計(jì)數(shù)訓(xùn)練、自由訓(xùn)練等，滿足學(xué)生不同方向的訓(xùn)練需求。

4、【排行榜運(yùn)動激勵】

參與跳繩排行榜，與線上伙伴PK，提升自身跳繩技能，見證自己的每一點(diǎn)進(jìn)步。

5、【班級作業(yè)管理】

通過“小繩同學(xué)”APP，可以全面監(jiān)測學(xué)生課上課下跳繩訓(xùn)練情況，完善體育教學(xué)制度，銜接課內(nèi)外體育訓(xùn)練，幫助學(xué)校和老師更充分落實(shí)學(xué)生體質(zhì)健康鍛煉，督導(dǎo)訓(xùn)練量化，更合理更科學(xué)促進(jìn)學(xué)生體質(zhì)健康發(fā)展及提升跳繩成績。

小繩同學(xué)app軟件優(yōu)勢

1、完成分享

分享運(yùn)動數(shù)據(jù)，邀請好友一起參與

2、計(jì)時(shí)訓(xùn)練模塊

操作簡便，精準(zhǔn)記錄您的訓(xùn)練數(shù)據(jù)

3、班級主頁

便捷的管理功能，班級數(shù)據(jù)一目了然

跳繩的正確方法和技巧以及好處？

1、跳繩的正確方法：首先要讓身體自然放松站立，兩腳分開，眼睛看向前方，手肘稍微向外彎曲。然后開始跳繩，手腕發(fā)力，腳尖著地，搖繩速度要均勻。

2、跳繩的技巧：跳繩時(shí)，肩部要放松，呼吸要均勻。另外，一定要在跳繩前和跳繩后做好拉伸運(yùn)動，保護(hù)好自己的關(guān)節(jié)和肌肉。

3、跳繩的好處：它能夠很好的燃燒熱量，是一種有效的減肥和減脂的運(yùn)動。跳繩的同時(shí)能夠增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)血液循環(huán)，跳繩有利于身體呼吸系統(tǒng)的強(qiáng)化和循環(huán)系統(tǒng)的強(qiáng)化，可以增加肺活量，可以改善心臟供血功能。跳繩還能夠增強(qiáng)手眼協(xié)調(diào)功能，鍛煉身體的協(xié)調(diào)性和靈敏

度。跳繩能夠增加身體的精神代謝，強(qiáng)化血管的功能，所以對于疾病具有很好的預(yù)防作用。跳繩屬于一種全身性的運(yùn)動，能夠?qū)ι现�、下肢、腰部、臀部，都有一定的協(xié)調(diào)的運(yùn)動效果和鍛煉目的。

更新日志

1、修復(fù)已知bug

2、優(yōu)化用戶體驗(yàn)