Fitify健身計(jì)劃appv1.17.3安卓版

編輯點(diǎn)評(píng)：一款健身運(yùn)動(dòng)軟件。

Fitify是一個(gè)幫助你健身的軟件，會(huì)根據(jù)你的基本情況和調(diào)查判斷你的身體狀況并對(duì)癥下藥，指定合適的健身計(jì)劃，讓我們拒絕亞健康，每個(gè)人都可以活出自我。

軟件介紹

你是否打算聘請(qǐng)?bào)w育老師，并開始一個(gè)鍛煉計(jì)劃，以實(shí)現(xiàn)你想要的身材?然后，你可能需要一個(gè)健身應(yīng)用程序，它可以幫助你把每次鍛煉的效果提高到一個(gè)新的水平。當(dāng)然，如果與體育教師的指導(dǎo)相結(jié)合，效果會(huì)顯著提高。Fitify就是一個(gè)這樣的應(yīng)用程序，它可以幫助你獲得你想要的身材，這也是一個(gè)好評(píng)如流的應(yīng)用程序，它為用戶帶來的鍛煉獲得了很多正面的評(píng)價(jià)。此外，該應(yīng)用程序?qū)⒂兄�于幫助用戶�?chuàng)建一個(gè)完美的鍛煉計(jì)劃，并隨時(shí)隨地幫助用戶鍛煉，無論是基于機(jī)器還是在家鍛煉。

軟件特色

1.智能界面，快速訪問每一個(gè)功能

Fitify將以用戶友好的界面歡迎用戶，并隨時(shí)準(zhǔn)備指導(dǎo)用戶與功能的特點(diǎn)，為用戶提供。此外，它的界面旨在幫助用戶快速訪問任何地方;甚至用戶也可以很容易地關(guān)閉或打開它。不僅如此，該界面還將所有主要功能劃分為許多不同的類別，每個(gè)類別都是供用戶單獨(dú)使用，以跟蹤他們的進(jìn)度。該應(yīng)用程序還將使用簡單的顏色，并為用戶提供應(yīng)用程序個(gè)性化功能，提供其他應(yīng)用程序無法提供的更好的用戶體驗(yàn)。

“Fitify”是在有經(jīng)驗(yàn)的專業(yè)健身者的監(jiān)督下開發(fā)的，所以應(yīng)用程序提供給用戶的所有鍛煉都是標(biāo)準(zhǔn)和最有效的。每次運(yùn)動(dòng)還會(huì)配有圖片、聲音，甚至詳細(xì)的說明，幫助使用者掌握所有必要的動(dòng)作，避免對(duì)身體造成事故。當(dāng)然，應(yīng)用程序擁有的練習(xí)數(shù)量將達(dá)到數(shù)百甚至數(shù)千個(gè)，并且它們被劃分為許多不同的級(jí)別。所有的練習(xí)將被分類，適合許多肌肉區(qū)域，它也允許用戶自由選擇任何他們想要的訓(xùn)練，即使不是以下的順序。無論是家庭鍛煉，基于機(jī)器的鍛煉，甚至是街頭鍛煉，都是對(duì)用戶開放的，他們可以隨時(shí)隨地鍛煉身體。

2.個(gè)性化你的計(jì)劃

對(duì)于那些剛剛開始鍛煉，但沒有鍛煉概述的人，這個(gè)應(yīng)用程序準(zhǔn)備支持用戶與“計(jì)劃鍛煉”。這個(gè)功能可以幫助用戶為不同的身體區(qū)域建立一套不同的計(jì)劃。無論用戶想要什么身體部位，應(yīng)用程序都會(huì)自動(dòng)列出可供用戶鍛煉的健身項(xiàng)目。當(dāng)然，這款應(yīng)用程序會(huì)針對(duì)身體的每個(gè)部位，如手臂、胸部、腿部和背部，提供許多建議。應(yīng)用構(gòu)建的所有計(jì)劃都由專家推薦，以最高的效率讓用戶實(shí)現(xiàn)自己想要的身材。用戶仍然可以忽略所有的建議，并可以為自己和他們能夠滿足的所有條件建立一個(gè)計(jì)劃。

3.不同的挑戰(zhàn)，不同的水平

對(duì)于那些希望在特定時(shí)間內(nèi)高效工作，并希望將自己推向更高極限的人，該應(yīng)用程序已經(jīng)準(zhǔn)備好迎接挑戰(zhàn)。所有這些挑戰(zhàn)都是由專家完成的，其有效性高于推薦計(jì)劃。此外，這些挑戰(zhàn)可以根據(jù)用戶的目標(biāo)而改變，無論是一周還是一個(gè)月。挑戰(zhàn)也將被分為不同的部分和級(jí)別，如上、下、背，以及初級(jí)、中級(jí)和高級(jí)級(jí)別。這款應(yīng)用對(duì)用戶來說有很多不同的層次，它還會(huì)提供一個(gè)詳細(xì)的營養(yǎng)包，讓他們擁有一個(gè)完美的身體。當(dāng)然，如果用戶只注重運(yùn)動(dòng)，而忽略營養(yǎng)分配，效果會(huì)低于預(yù)期。

4.跟蹤你的進(jìn)步，實(shí)現(xiàn)不可能

小編點(diǎn)評(píng)

Fitify不僅是一個(gè)有用的指南，以獲得你想要的身體，但它也將跟蹤和報(bào)告用戶的歷史，他們?nèi)〉昧耸裁础．?dāng)然，用戶必須輸入基本的指標(biāo)，如身高、體重，以及應(yīng)用程序的目標(biāo)，并以此為基礎(chǔ)進(jìn)行評(píng)估。無論用戶做了什么，比如簡單的練習(xí)或計(jì)劃，應(yīng)用程序仍然會(huì)在每個(gè)報(bào)告中產(chǎn)生最準(zhǔn)確的結(jié)果。

每個(gè)人都要經(jīng)歷一段艱難的時(shí)光，同時(shí)也要盡自己最大的努力，不斷地追求完美的身材。正因?yàn)槿绱耍現(xiàn)itify已經(jīng)準(zhǔn)備好為用戶提供大量的鍛煉，無論是男性還是女性，該應(yīng)用程序?qū)�擁有最適合的鍛煉，并得到專業(yè)專家的信任。這款應(yīng)用可以隨時(shí)隨地陪伴用戶，甚至多種不同形式的健身活動(dòng)，以確保他們獲得自己想要的最佳表現(xiàn)。

健身的作用

1.可以減肥，除去身體多余的脂肪，增強(qiáng)肌肉的含量，塑造完美的身材。

2.增加身體的免疫力，提高五臟六腑的功能，特別是心臟、肺部、胃腸道的功能，經(jīng)常健身的人很少得冠心病、肺部咳嗽、呼吸困難等等。

3.可以愉悅心情，經(jīng)常健身的人通常都能保持一個(gè)快樂的心情，也有利于工作。

4.健身可以促進(jìn)睡眠，緩解輕度的疲勞，可以促進(jìn)晚上保持一個(gè)很好的睡眠狀態(tài)。健身一定要采取正確的辦法，不要急于求成，要采取循序漸進(jìn)的原則，采取科學(xué)的健身方式。