Thats Me健身管理appv1.8.1官方版

編輯點評：一款好用的運動健身輔助軟件

Thats Me健身管理是專為熱愛健身的人士打造的一款軟件，分為熱身體能塑性柔韌控脂六大部分，每部分詳細到每個部位的視頻講解，還可以制作計劃錄入計劃庫，有效率有目標的去健身。

公司介紹

創(chuàng)立于2020年，總部位于西安，五維健服是一家以“幫助所有健身從業(yè)者提高工作效率”

為使命垂直于健身行業(yè)的產(chǎn)業(yè)互聯(lián)網(wǎng)公司，創(chuàng)始團隊來自于健身一線品牌和知名互聯(lián)網(wǎng)企業(yè)。

公司基于阿里云提供的專業(yè)互聯(lián)網(wǎng)分析算法，聯(lián)合移動端便捷的交互和數(shù)據(jù)處理手段以最落地的工作流程把專業(yè)賦能給每一個健身從業(yè)者，同時助力健身企業(yè)完成精細化數(shù)據(jù)化運營轉(zhuǎn)型，并給用戶帶來專業(yè)便捷的體驗。

公司秉承拼搏創(chuàng)新、簡單高效價值觀，以幫助所有健身從業(yè)者提高工作及管理效率，低價獲得優(yōu)質(zhì)知識為使命。

軟件特色

1.完美的會員激勵

與私教 會員端小程序完美交互，教練可以設置訓飲食打卡任務和訓練目標激勵會員，提升出勤次數(shù)

2.輕松上手

免費的知識分享，幫助使用者以最快的速度提升專業(yè)，輕松上手

3.詳盡的客戶問卷

除了訓練計劃制作以外，內(nèi)置了整套客戶課前、課中、課后的測評功能，包括：私教 會員的水平、類型、性格、當下身體狀態(tài)、課后訓練打分等整套執(zhí)教流程。

4.豐富的動作庫

不僅提供了專業(yè)的視頻官方動作庫，健身教練還可以自由的創(chuàng)建自己的個人動作庫，在制作計劃的時候一鍵導入，增加工作效率。

5.電子PT本

便捷高效的書寫訓練計劃，并在第一時間傳達給私教 會員。

熱門課程

1.五維腹肌訓練計劃

2.腹肌撕裂者

3.人魚線雕刻

4.變式俯臥撐打造胸肌

5.消除手臂贅肉

6.緩解背部疼痛

7.打造完美翹臀

8.線條型身材養(yǎng)成計劃

9.上肢力量突破

10.健身球核心肌群激活

11.tabata 燃脂

軟件優(yōu)勢

1.專業(yè)的健身指導，用戶可以選擇一個計劃，計劃中會有不同的項目，里面會有專業(yè)的視頻指導

2.數(shù)據(jù)記錄和專業(yè)分析，這里記錄你每天的運動情況和數(shù)據(jù)，然后智能分析你的運動狀況

3.健身社區(qū)互動。找到同樣喜歡運動的小伙伴，一起揮灑汗水

健身方式

健身運動可以采用各種徒手練習，如各種徒手健美操、韻律操、形體操以及各種自抗力動作。也可以采用各種不同的運動器械進行各種練習，如啞鈴、杠鈴、壺鈴等舉重器械，單杠、雙杠、繩、桿等體操器械，以及彈簧拉力器、滑輪拉力器、橡筋帶和各種特制的綜合力量練習架等力量訓練器械，還有功率自行車、臺階器、平跑機、劃船器等有氧訓練器材。

健身運動的動作方式是多種多樣的，既有成套的各種徒手健美體操；也有球、棒等輕器械體操，這些主要用于女子健美訓練，借以減肥和改善體形體態(tài)，提高靈活性，增強韻律感；更有許多能發(fā)達身體各部位肌肉的舉重練習動作和其它動作。這些動作主要用于男女強壯體魄、發(fā)達肌肉，也用于男女健美訓練。

為了達到形體健美的目的，需要有專門的訓練方法。例如采用杠鈴等舉重器械做各種動作時，在器械的輕重、動作的做法，安排的組數(shù)、次數(shù)，運動的速度等方面都有特殊的要求和安排。