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經(jīng)常閱讀有什么好處
一、堅(jiān)持閱讀的人更容易做決定,定計(jì)劃,做事有主次。
閱讀能提供更加豐富、開(kāi)闊和復(fù)雜的經(jīng)歷模型,人們可以從全新的角度審視自己的生活,獲得全新的認(rèn)知,”這種新認(rèn)知賦予讀者強(qiáng)大的力量,讓讀者通過(guò)拓展自己的“技能以及可能采取的行動(dòng)或態(tài)度的認(rèn)知”去應(yīng)對(duì)各種難題。
二、閱讀有益身體和社交。
如果閱讀的標(biāo)準(zhǔn)好處:包括吸收知識(shí)、以供娛樂(lè),那只有在加上重新聚焦,重新組合,做出更好的選擇等額外好處時(shí)才能完整,我們就有足夠的理由證明人人都應(yīng)該為了自己而讀書。讀者對(duì)世界的基本認(rèn)識(shí)得到了拓展,身處其中更覺(jué)得安心。
三、閱讀有助于更多地尊重和包容他人的看法。
一般說(shuō)來(lái),為了愉悅而閱讀可以幫助人們遠(yuǎn)離諸如壓力、抑郁和癡呆等境地。讀書最大的好處是可以讓有屬于自己的本領(lǐng),能夠靠自己生存;讓自己的生活過(guò)得更充實(shí),每天都能學(xué)習(xí)到不同的東西,感受世界的不同。
四、閱讀可以降低壓力。
在漫長(zhǎng)的一天結(jié)束時(shí)會(huì)感到壓力山大?打開(kāi)一本優(yōu)秀的書籍是一種很好的解壓方式。2009年的一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn),30分鐘的閱讀具有與30分鐘的瑜伽類似的減壓效果。
五、閱讀有助于維系家庭紐帶。
閱讀不一定是一項(xiàng)單人活動(dòng)。當(dāng)父母為孩子大聲朗讀讀物時(shí),他們不但可以向其傳遞閱讀的好處,而且可以鼓勵(lì)孩子進(jìn)行有意義的互動(dòng)。
為了獲得為孩子朗讀所帶來(lái)的積極影響,父母應(yīng)該堅(jiān)持使用實(shí)物圖畫書。最近的一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn),與平板電腦和電子閱讀器相比,印刷書籍可以促進(jìn)看護(hù)人與兒童之間最深層的聯(lián)系。
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